孕期是可以吃維生素片的，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是不是絕對(duì)的，有些營(yíng)養(yǎng)元素也可以通過(guò)平時(shí)的飲食中攝入的。

舉措建議

處于孕期的話建議您采取以下措施：

1.一定要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，優(yōu)生優(yōu)育。

2.平時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以吃著蛋白質(zhì)高維生素高的食物，比如肉類、蛋類、蔬菜和水果等。

3.避免喝濃茶咖啡等，更不要喝酒抽煙。