適當(dāng)?shù)某云咸咽遣粫?huì)發(fā)胖的，如果大量的吃葡萄里面的糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，造成人身體發(fā)胖。

原因分析

葡萄是人們常吃的一種水果，它里面含有大量的糖分，適當(dāng)?shù)某詫?duì)身體是有好處的，但是如果每次吃的量特別大，就很容易讓體內(nèi)的脂肪變多，造成身體發(fā)胖。

舉措建議

建議每次吃葡萄，不要超過(guò)正常的使用量，可以每天少吃幾個(gè)，這樣就不容易導(dǎo)致發(fā)胖，而且可以讓它的營(yíng)養(yǎng)均衡的被吸收，在吃完葡萄以后，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)。