對于經(jīng)常上火的孩子來說，家長可以熬制一些綠豆湯，適當飲用，綠豆具有很好的清熱瀉火作用。還可以選擇淡竹葉泡水當茶飲，同樣具有清心瀉火的作用。可以熬制冰糖雪梨湯適當引用。

舉措建議

在日常的生活中要注意保護胃腸道功能，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食。

注意事項

要避免進食辛辣刺激性的食物，飲食也需要盡量清淡一些，多吃一些蔬菜水果。