孩子平時(shí)經(jīng)常喝魚湯、骨頭湯、蛋花湯、海參湯、韭菜蝦皮湯等，可以起到一定的補(bǔ)鈣作用，并且應(yīng)該每天都吃含鈣豐富的食品，以保證體內(nèi)鈣質(zhì)充足。

原因分析

孩子的生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，需要的鈣質(zhì)也比較多，如果平時(shí)沒有注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，就很容易發(fā)生缺鈣問題，因此平時(shí)應(yīng)該多吃含鈣的食物。

舉措建議

平時(shí)也要帶孩子多出門曬曬太陽，可以幫助身體補(bǔ)充天然鈣質(zhì)。并且曬太陽的同時(shí)還可以做做運(yùn)動(dòng)，可以提高身體素質(zhì)，減少各種疾病的發(fā)生率。