適合兒童食用的健脾胃助消化的粥有很多，最常見的便是山藥燕麥粥。山藥可以健脾，減輕消化不良的癥狀，燕麥容易被腸胃消化，是很好的食物。

原因分析

孩子脾胃虛弱大部分是因為長期飲食不當造成的，家長要監(jiān)督孩子養(yǎng)成不挑食不偏食的好習慣，也不要暴飲暴食。

舉措建議

做山藥粥時可以買鐵棍山藥，鐵棍山藥的健脾效果更好一些。

注意事項

家長要帶孩子多出去鍛煉，運動對于健脾助消化很有益處。