從養(yǎng)生的角度來說，調(diào)理身體最好還是利用食物的來攝取，這樣對(duì)身體無害，如小孩子的脾胃可以通過相應(yīng)的食物來調(diào)理。

原因分析

小孩子因?yàn)樽陨淼陌l(fā)育還不完善，脾胃本來就不好，特別是秋冬寒意一點(diǎn)點(diǎn)加重，容易引起腹瀉。我們除了日常讓孩子注意保暖外可以搭配健脾胃的食物來調(diào)理。

舉措建議

有助健脾胃的粥：

1、胡蘿卜薏米粥。

2、蓮子山藥粥。

3、山楂粥。

進(jìn)入秋天和冬天后小孩子可以吃谷芽、扁豆、麥芽、鴨腎，但同時(shí)也要看孩子是偏寒還是偏熱體質(zhì)再適當(dāng)添加其他適合的材料。