孕期吃醋好嗎?
2018-11-08
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醋主要通過小麥發(fā)酵獲得,是一種相對安全的調(diào)味劑,可以在懷孕期間食用。
舉措建議
懷孕期間[需要注意飲食:1。吃盡可能多的高蛋白食物,但是食物不應(yīng)該太油膩,這不僅能為身體提供足夠的能量,還能減少胃腸道的負荷;
2.多吃有助于消化的蔬菜和水果,提供充足的維生素和礦物質(zhì),促進胃腸蠕動,防止便秘;
3.多喝些溫開水,不要喝含有咖啡因和酒精的液體;
4.不要吃垃圾食品,不要吃太多油炸食品;
5.注意食物衛(wèi)生,不要吃不干凈的食物,不要吃路邊攤。"