桑拿主要是在高溫環(huán)境下出汗，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、排毒降壓的效果。懷孕期間的孕婦體質(zhì)相對(duì)較弱，容易受到高溫環(huán)境的影響，因此在懷孕的任何階段都不允許使用桑拿浴。

舉措建議

孕期保健措施需要注意:

1.定期進(jìn)行出生檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體問題；

2.不要吃太油膩和辛辣的食物。飲食清淡營養(yǎng)豐富。

3.合理安排工作和休息時(shí)間，確保充足的睡眠。