孕婦可以做體操，只要她們有合理的數(shù)量，也可以在家人和專業(yè)人士的幫助下。

舉措建議

做體操時，如果你感到腹脹，建議立即停止。

注意事項

孕婦體操中的注意事項:

1、有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)和前置胎盤病史，懷孕期間嚴(yán)重的醫(yī)療并發(fā)癥不能進(jìn)行體操。

2.做體操時，孕婦應(yīng)注意鍛煉時間、運動量和鍛煉前的熱身準(zhǔn)備，以防止過度疲勞，避免子宮收縮。