孕期可以做體操嗎?
2018-11-08
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孕婦可以做體操,只要她們有合理的數量,也可以在家人和專業(yè)人士的幫助下。
舉措建議
做體操時,如果你感到腹脹,建議立即停止。
注意事項
孕婦體操中的注意事項:
1、有習慣性流產、早產和前置胎盤病史,懷孕期間嚴重的醫(yī)療并發(fā)癥不能進行體操。
2.做體操時,孕婦應注意鍛煉時間、運動量和鍛煉前的熱身準備,以防止過度疲勞,避免子宮收縮。