肩膀疼痛首先應(yīng)找出肩膀疼痛的原因。如果是肩周炎之類的疾病，需要服用藥物來慢慢治療。如果是長(zhǎng)時(shí)間低頭工作導(dǎo)致的，可以再用一些止痛的藥物或者膏藥來緩解疼痛。

原因分析

導(dǎo)致肩膀疼痛的原因有

1、肩周炎之內(nèi)的肩部疾病

2、長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)

3、過度鍛煉導(dǎo)致的

舉措建議

建議您可以用一些外用的止痛藥物，平時(shí)也可以熱敷肩膀，多按摩按摩。不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，多起來走動(dòng)走動(dòng)。