孕婦在孕期可以吃一些強(qiáng)化鐵劑的食物，比如面粉，玉米粉，僵硬，糖等食物預(yù)防缺鐵性貧血，平時還可以多吃一些動物的肝臟以及蛋黃。

原因分析

孕婦容易缺鐵引起貧血的原因：

胎兒生長發(fā)育

孕婦在懷孕后體內(nèi)的循環(huán)血容量開始增加，血液會稀釋，胎兒生長發(fā)育對于鐵元素的需求量，很容易引起缺鐵性的貧血。

舉措建議

孕婦在孕期要盡量多吃一些含鐵元素豐富的食物，還可以多吃一些含維生素C的食物有助于鐵的吸收。

注意事項(xiàng)

孕婦應(yīng)注意在孕早期每天服用葉酸片。