可以按摩喬空穴，位于雙耳朵的后根部。每次用手掌尖自上而下推拿30次左右，到局部感到酸脹感即可。

原因分析

經(jīng)常按摩喬空穴，能起到平肝熄風(fēng)、清腦明目、寧心安神的作用，能夠有效的降低血壓。

舉措建議

雖然按摩穴位有助于緩解血壓高的癥狀，但這需要一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間過(guò)程，所以孕期間還是要繼續(xù)配合醫(yī)生的治療。另外，孕婦還應(yīng)該保證休息時(shí)間充足，在飲食方面也要全面、營(yíng)養(yǎng)。