兒童健脾胃的食物是比較多的，包括牛肚，銀耳，香菇，青菜，胡蘿卜，大白菜，卷心菜，薏仁，紅棗，銀耳，紅薯，山藥，蘿卜等等?？梢远嘟o兒童食用一些溫胃健脾，和血補(bǔ)氣的食物，能夠有效的起到健脾促消化的作用。

舉措建議

兒童脾胃弱，主要是由于經(jīng)常暴飲暴食，或者經(jīng)常吃一些寒涼辛辣刺激的食物而引起的。所以在平時(shí)的飲食當(dāng)中一定要注意食物的篩選，避免讓兒童吃得過飽，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，要避免過多的食用一些高糖分，高脂肪的食物。