減肥不吃藥的方法有中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)減肥，運(yùn)動(dòng)減肥，還有營(yíng)養(yǎng)餐減肥，還有瑜伽減肥都是可以不吃藥又很有效果的減肥方法。

原因分析

大多數(shù)肥胖的人都是因?yàn)轱嬍巢还?jié)制，而且又沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，所以越來越胖。

舉措建議

建議選擇中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)減肥，中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)減肥是通過疏通經(jīng)脈和氣血，以達(dá)到減肥的效果，不用控制飲食，也不用運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)很好的減肥方法。