缺鋅一般是會(huì)引起寶寶注意力不集中、食欲不振、偏食等現(xiàn)象，而且缺鋅會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，很影響孩子的身體健康?？梢越o孩子多吃含鋅豐富的食物快速補(bǔ)充缺失的鋅元素。

舉措建議

多吃含鋅豐富的水果

蘋果、香蕉、棗、杏、橘子、草莓、梨、桃子等。

多吃含鋅豐富的食物

花生、蘿卜、海帶、大白菜，小米、堅(jiān)果和蛋類，魚類、動(dòng)物肝臟、羊肉、牛肉等。

注意事項(xiàng)

1.飲食要營養(yǎng)均衡。

2.適當(dāng)帶寶寶到戶外活動(dòng)。

3.要根據(jù)缺鋅程度適當(dāng)補(bǔ)鋅。