孩子在出現(xiàn)缺鋅時，如果是輕微的缺鋅癥狀，在飲食方面可以適當吃些堅果類，此外還可以吃些魚類，肉類，蛋類，動物肝臟等食物，來補充身體所需要的營養(yǎng)，但如果缺鋅的情況較為嚴重時，則需要在醫(yī)生指導下使用藥物來進行補充，從而減少影響。

舉措建議

在孩子出現(xiàn)缺鋅的時候，除了要根據(jù)個人情況進行補充以外，還需要定期到醫(yī)院做復查，了解身體恢復情況，此外在平時還要多留意孩子身體變化，并且?guī)椭⒆羽B(yǎng)成良好的生活習慣，比如飲食方面避免過度挑食。