首先要改變對性的看發(fā)和認知，去探索性之中得快樂。

原因分析

有的人認為過性生活傷身體，對自己或者是不好的事情，這種思想要是認識比較偏差的，認為這個事就是說為了一個生孩子其他沒有啥好的，所以這樣的這種思想要是存在的話，一般還是影響他這個治療的，應該說這是一個正常的生理現(xiàn)象，經(jīng)常的就是說，定期的有對身體還是有益的，你要是老禁欲它對身體那種壓抑還是有損健康的，要有一個提高認識以后正確的面對，你要是過多它也對身體有損害，但是你要一點也沒有它無論對男的對女的他身體也是有妨害的。

注意事項

長時間得禁欲，對于內(nèi)分泌旺盛得人來說，會引起分泌紊亂，得不到即使釋放。從而引起色斑，和痘痘。