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孕婦肚子脹氣怎么解決

2018-11-29
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在懷孕期間增大的子宮刺激腸管,或者腹部著涼,或者飲食不好的情況造成了腹部脹氣。

原因分析

你的情況是懷孕期間比較常見的表現(xiàn)的,平時(shí)應(yīng)注意腹部保暖,多吃蔬菜,水果,避免腹部著涼的情況出現(xiàn)。

舉措建議

飲食最好是多攝取營養(yǎng)豐富以及容易消化的食物。生蔬菜及腌漬物要避免,以煮熟的食物為佳。盡可能流質(zhì)食物,清淡飲食,多吃粥類。避免油膩、辛辣刺激性、粗纖維或易產(chǎn)氣的食物。腹部避免受涼,放松心情,避免緊張或焦慮。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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