懷孕是一個比較復雜的生理過程，在排卵期同房懷孕的幾率較大。在準備懷孕前的3-6個月時，男女雙方及時進行孕前檢查，確保身體狀況良好。調整平和的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣。

舉措建議

建議多鍛煉身體，增強身體的抵抗力和免疫力，調節(jié)身體機能。定期做檢查，發(fā)現病癥及時治療。多吃水果蔬菜，補充維生素。

注意事項

注意個人衛(wèi)生，不濫用藥物。規(guī)律作息，保證充足的睡眠。