根據(jù)您的情況描述是可以適當進行按摩的，但一定要選擇專業(yè)的地方，力度不宜過大。適當?shù)陌茨梢源龠M血液循環(huán)，緩解疲勞等。平時也要注意適度活動身體，不宜久臥或久坐。

舉措建議

建議加強飲食的營養(yǎng)，保證均衡攝入。及時進行母乳喂養(yǎng)，避免引起乳腺疾病。不要勞累，保證充足的睡眠。

注意事項

注意保暖，避免受涼。洗澡或洗頭時的水溫注意不要過冷，保持個人衛(wèi)生。