女性腎虛也同樣分為陰虛和陽(yáng)虛。女性腎虛的主要表現(xiàn)是黃褐斑、黑眼圈、怕冷、月經(jīng)不調(diào)、腰酸痛、骨質(zhì)疏松等癥。發(fā)現(xiàn)腎虛應(yīng)及時(shí)調(diào)理，長(zhǎng)期的腎陽(yáng)虛可能會(huì)導(dǎo)致不孕的情況。

原因分析

腎虛多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，無(wú)規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。經(jīng)常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙飲酒過(guò)度等導(dǎo)致。

舉措建議

建議采用藥物或飲食進(jìn)行調(diào)理，注意藥物需遵醫(yī)囑用藥，切勿濫用藥物。飲食方面，女性可多吃黑米、黑芝麻等食物。