在備孕期間如果想卵泡長(zhǎng)的好，一般可以飲食上多吃點(diǎn)豆類、豆制品，尤其黑豆熬制的豆?jié){，對(duì)卵泡發(fā)育比較好。

原因分析

內(nèi)分泌失調(diào)不好，出現(xiàn)卵泡發(fā)育不好，一般要到醫(yī)院做內(nèi)分泌檢測(cè)，看看內(nèi)分泌是否有異常，卵泡發(fā)育好不好與卵巢分泌功能有很大關(guān)系。如果卵巢分泌功能不好，一般會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)

舉措建議

所以備孕期間可以多吃豆類、蛤蟆油這些體內(nèi)雌激素水平高的食物來(lái)對(duì)癥調(diào)理。