卵子質(zhì)量不好懷孕的成功率很低，如果懷孕了也有可能會(huì)導(dǎo)致胚胎的質(zhì)量不好，引發(fā)胚胎的問題或者流產(chǎn)。

原因分析

卵子質(zhì)量不好一般是由于不良的生活習(xí)慣、不良的飲食習(xí)慣、經(jīng)常抽煙、酗酒等因素引起的。

舉措建議

建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天按時(shí)睡覺，盡量不要熬夜，要保證充足的睡眠和充沛的精力，同時(shí)，要合理飲食，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣刺激的食物。同時(shí)，盡量不要抽煙，不要喝酒，更不要吸毒。