卵子質(zhì)量不好，可以在月經(jīng)期間的時(shí)候多補(bǔ)一些鐵。卵子不健康，其實(shí)就是和自己身體內(nèi)的微量元素有很大關(guān)系，最重要的一個(gè)就是缺鐵。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢?，豆腐里邊兒有很多的植物蛋白?/p>

原因分析

卵子質(zhì)量好不好是衡量女性是否能夠懷孕的重要因素，卵子質(zhì)量的好壞直接決定了胚胎的質(zhì)量，從而影響試管移植的成功率。

舉措建議

日常生活中要注意適當(dāng)?shù)臏p壓，不要壓力太大，不要經(jīng)常熬夜，飲食要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要過度的去減肥，身體機(jī)能下降也會影響卵子的質(zhì)量。