有很多的女性朋友飲卵子質(zhì)量不好，而影響到生育，導(dǎo)致卵子質(zhì)量不好的因素有很多，要及時(shí)治療，提高卵子的質(zhì)量。

原因分析

1、可能和年齡因素有關(guān)，年紀(jì)增大卵子質(zhì)量下降。

2、不良的生活習(xí)慣。

3、人流。

舉措建議

1、如果是內(nèi)分泌異常導(dǎo)致，就需要針對(duì)病因來治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)的促排卵。

2、要調(diào)整飲食，多吃些黑豆、豆?jié){、水煮魚等食物。

3、在平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，需要多慢跑，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。