有很多的女性朋友飲卵子質(zhì)量不好，而影響到生育，導致卵子質(zhì)量不好的因素有很多，要及時治療，提高卵子的質(zhì)量。

原因分析

1、可能和年齡因素有關，年紀增大卵子質(zhì)量下降。

2、不良的生活習慣。

3、人流。

舉措建議

1、如果是內(nèi)分泌異常導致，就需要針對病因來治療，在醫(yī)生指導下科學的促排卵。

2、要調(diào)整飲食，多吃些黑豆、豆?jié){、水煮魚等食物。

3、在平時要適當運動，需要多慢跑，進行有氧運動。