卵泡發(fā)育不好，可以多吃一些促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)的食物，比如說牛奶，蜂蜜，多喝湯等。還有就是卵泡發(fā)育不好，平時(shí)一定要盡量避免生冷寒涼，辛辣的食物。

原因分析

牛奶，豆類，豆制品可以促進(jìn)卵泡的發(fā)育形成，可以多吃一些此類食品。多吃蛋白質(zhì)的東西，對(duì)卵泡質(zhì)量也會(huì)有大大的提高。

舉措建議

平時(shí)要保持平衡，愉快的心情最為關(guān)鍵，良好的心態(tài)對(duì)自身生殖內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)起到直接的作用。