判斷卵泡發(fā)育好不好，最直接的方法就是去醫(yī)院做陰超。如果卵泡有達到20毫米左右，就是成熟的卵泡。

舉措建議

在月經第10天開始，連續(xù)隔天去醫(yī)院做陰超，當卵泡有16毫米左右，改為每天去檢查一下，抓準排卵的時間，受孕率比較高。

注意事項

飲食上可以多吃些對卵泡發(fā)育好的食物，比如豆制品。最好每天堅持運動，運動也能促使卵泡發(fā)育。心情也很重要，心情不好的話是會影響卵泡發(fā)育的。不要喝冷飲，不利于卵泡的發(fā)育。