嬰兒睡眠不好，可以通過營(yíng)造睡眠環(huán)境、調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑等，有利于改善。

1、營(yíng)造睡眠環(huán)境：家長(zhǎng)需要注意嬰兒的睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)光線暗淡、環(huán)境安靜、溫度適宜，有助于入睡。

2、調(diào)整飲食：家長(zhǎng)避免在嬰兒在睡覺之前喂太多，避免引起寶寶腹脹、腹痛等消化道癥狀，影響睡眠。如果已經(jīng)喂養(yǎng)，建議適當(dāng)給嬰兒按摩腹部，有利于減少消化道不適。

3、補(bǔ)充鈣劑：建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶前往醫(yī)院檢查，若是缺鈣引起的，可以遵醫(yī)囑給寶寶補(bǔ)充鈣劑，有利于緩解缺鈣引起的睡眠不佳。

如果通過以上以上方法，癥狀還是不能改善，建議及時(shí)前往醫(yī)院檢查。