貧血主要分為兩種，一種是缺鐵性貧血，主要是缺乏鐵元素，另一種是巨幼紅細胞性貧血，主要是缺乏葉酸或者維生素b12。

舉措建議

建議到當地正規(guī)醫(yī)院做血常規(guī)，詳細檢查一下，查找病因，對癥治療。

注意事項

可以多吃生血食物，比如豬肝，紅棗等食物，多喝奶制品，多注意休息，不要吃辛辣食物，不要吃油膩食物。如果貧血厲害的話，謹遵醫(yī)囑使用藥物及時糾正。