排卵期推算建立在月經(jīng)周期規(guī)律的情況下的，若月經(jīng)不調(diào)則說明排卵不規(guī)律或很少排卵，是很難計(jì)算排卵期的。

舉措建議

一，建議可以去醫(yī)院做排卵監(jiān)測。

二，或者經(jīng)常監(jiān)測自己的體溫變化。

三，必要的時(shí)候也可以去醫(yī)院打排卵針。

注意事項(xiàng)

一，注意日常也可以通過觀察白帶初步確定，一般排卵期的白帶會呈透明拉絲狀的。

二，注意平時(shí)保持生活規(guī)律，可以通過中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的問題。