內(nèi)分泌失調(diào)吃梨比較好，梨可以潤肺清熱，有效清痰降火，還能夠清胃瀉熱，是養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛以及潤腸通便的上佳食物。

舉措建議

內(nèi)分泌失調(diào)的女性要多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜和芹菜就不錯(cuò)。與此同時(shí)，女性內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候可以適當(dāng)吃點(diǎn)大紅棗以及桂圓。

注意事項(xiàng)

內(nèi)分泌失調(diào)的女性需要多喝白開水，積極補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的水分。女性需要保證每天注意休息，保持充足的睡眠。