一般情況下，孩子可以吃以下補(bǔ)血的食物：

1、紅棗

紅棗富含鐵、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和補(bǔ)血。

2、豬肝

豬肝含有豐富的鐵、維生素A、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增加血紅蛋白含量。

3、瘦肉

瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高血液中的紅細(xì)胞數(shù)量。

4、菠菜

菠菜中含有豐富的鐵、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高血液中的紅細(xì)胞數(shù)量。

需要注意的是，補(bǔ)血食物并不能代替藥物治療，如果出現(xiàn)貧血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。