痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的。

原因分析

月經(jīng)腹痛很有宮寒引起的疾病，多注意休息，避免勞累防止著涼。多注意保暖。

舉措建議

平日應(yīng)注意飲食及營養(yǎng)，少吃生、冷、油膩的食物。注意保暖，不要吃涼性比較大的食物。不要總生氣，不要熬夜。

注意事項

生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。