你好，卵泡長(zhǎng)得慢可以吃多點(diǎn)含雌激素食物。平時(shí)生活里黃豆，黑豆之類的食物都含有很豐富的雌性激素，對(duì)促進(jìn)卵泡發(fā)育有很大好處。

原因分析

卵泡長(zhǎng)得慢有三大原因：

1.內(nèi)分泌失調(diào)；

2.精神壓力大；

3.雌激素和孕激素不足。

舉措建議

促進(jìn)卵泡發(fā)育食物有以下：

1.豆類食物。豆類食物屬于植物性雌激素食物，女性多吃該類食物有利于促進(jìn)卵泡發(fā)育，促進(jìn)排卵增加受孕幾率；

2.谷類食物。谷類食物對(duì)促進(jìn)卵泡發(fā)育也大有益處；

3.維生素。卵泡的發(fā)育少不了維生素C和維生素E的幫助，多吃蔬菜對(duì)卵泡發(fā)育很有益處。