可以選擇含鐵豐富的食物如肝、瘦肉、豬心等，含高蛋白的食物如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，蔬菜選含高纖維的如菠菜、韭菜竹筍等。

原因分析

血小板減少癥與自身的免疫系統(tǒng)缺陷有關(guān)，常見于這幾個(gè)方面病毒感染、血小板生成障礙或者失效死亡過(guò)多、脾功能亢進(jìn)者使血小板減少等。

舉措建議

1.飲食上不要吃刺激性和太過(guò)于油膩的食物，不要喝酒。

2.可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于疾病的康復(fù)。

3.保持心情愉悅，不要太大壓力。