提升血小板含量應該多食用富含蛋白質、以及多種維生素、鐵元素較多的食物比如：豆類、牛奶、海產品、新鮮蔬果等。吃些花生皮，可以提升血小板的含量，急性期食療方法有薺菜切絲用來拌豆腐服食用等。

舉措建議

可以適當進行一些鍛煉，如慢跑、散步、打太極等溫和的運動項目，以增強體質，注意保暖，預防各種感染和感冒等。

注意事項

不要做劇烈運動，危險動作，防止磕傷碰傷導致流血不止，禁食雞蛋，木耳，魚肉等。