現(xiàn)在的人生活壓力大，影響了自身的健康，而當(dāng)發(fā)生腎虛時，就會使身體的免疫能力降低的，并且容易誘發(fā)多種的疾病。

原因分析

女性腎虛的原因

1.熬夜。

2.久坐不動。

3.缺鋅和缺硒。

4.煙酒過度。

5.精神壓力。

男性腎虛的原因

1.情緒無常引起的腎虛。

2.自身免疫力差。

3.男性自身生理原因。

注意事項

1.不要過度服用鎮(zhèn)痛藥。

2.不要過量服用某些中草藥。

3.不要過度喝飲料改變體內(nèi)的酸堿度。

4.不要暴飲暴食。

5.酒后喝濃茶。