貧血是一種常見的血液疾病，生活中很多人有貧血的癥狀。它指的是我們血液中所含的紅細(xì)胞數(shù)目和血紅蛋白的含量低于正常值。

原因分析

貧血的原因主要可以概括為以下幾點(diǎn)：

1、自身肌體的造血原料不足。

2、自身骨髓所具有的造血機(jī)能出現(xiàn)問題。

3、突發(fā)性事件導(dǎo)致大量出血。

舉措建議

貧血的根源在于缺少紅細(xì)胞，所以我們可以一些補(bǔ)血的食物。例如豬血，紅棗，豆類食物等。