補(bǔ)鈣食療
2018-11-28
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孩子在兒童期會(huì)長(zhǎng)的很快,不但是器官發(fā)育的很快,寶寶的個(gè)頭和骨骼都發(fā)育的很快,而骨骼的生長(zhǎng)是需要很多鈣的。
原因分析
寶寶缺鈣不但和寶寶的個(gè)頭、骨骼長(zhǎng)的太快有關(guān),也與孩子對(duì)鈣攝入量過(guò)少或不足也是有直接關(guān)系的。
舉措建議
建議每天早晚可以給孩子喝一杯牛奶,飲食上多吃一些含鈣的東西,比如魚(yú)、蝦等水產(chǎn)產(chǎn)品和豆制品,也要多吃一些紅肉和堅(jiān)果,同時(shí)要帶孩子多到戶外曬太陽(yáng),幫助鈣的吸收。