緩解乳腺增生中醫(yī)上可以選擇香附，柴胡，丹參，白芍等中藥，能夠起到活血化瘀和疏肝理氣的作用，西醫(yī)治療的話可以選擇激素類的藥物、三苯氧胺或碘制劑也能夠有效的緩解疼痛。

舉措建議

想要緩解乳腺增生，首先要治療內(nèi)分泌失調(diào)和進行心理治療。如果能夠做到消除煩惱，保持心情舒暢，一般乳腺增生的癥狀就能夠得到緩解。

注意事項

注意患有乳腺增生患者，平時不能夠經(jīng)常郁郁寡歡，另外飲食上也不能夠吃含有雌激素的食物。