當(dāng)然是沒硬塊好了，哺乳期乳房脹痛是很正常的，說明里面有乳汁，盡量讓孩子吸出來(lái)，或者是用吸奶器吸出乳汁來(lái)，不然會(huì)擠住奶，再排就不好排出來(lái)。

舉措建議

應(yīng)該注意自己的飲食，一定要清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，減少脂肪和肉類的攝入，要穿寬松的內(nèi)衣。

注意事項(xiàng)

哺乳期婦女應(yīng)該注意喂奶的方法，保持乳房清潔衛(wèi)生，不要吃辛辣以及刺激性的食物。