哺乳期乳房疼痛有硬塊常見的原因包括乳汁堆積、乳房病變等，乳汁堆積容易引起乳腺管堵塞，在乳房形成硬塊，還伴隨著疼痛。

乳房疼痛有硬塊不要隨意的用手去揉捏，可以先選擇用熱毛巾敷，但建議先尋找出具體的原因。

舉措建議

1、保證正確的喂奶方式，哺乳的時候不要讓寶寶過度的吮吸或是拉扯乳頭。

2、注意乳房的清潔，平時有溢乳癥狀時及時的清理，保持乳房局部的干凈。

3、如果是乳汁堆積，可以增加寶寶吮吸的次數(shù)，并且每次將多余的乳汁擠出來。