乳腺囊性增生與乳腺增生的區(qū)別是：乳腺囊性增生癥屬于乳腺增生的一種，是指復(fù)舊不全所致的健康結(jié)構(gòu)紊亂與生理增生結(jié)合所致，屬于良性病變。而乳腺增生既不是腫瘤,也不屬于炎癥，與激素水平有關(guān)。

舉措建議

建議生活中要保持愉快的心情。精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等是影響內(nèi)分泌的重要因素，極易引起乳腺增生癥。所以應(yīng)保持愉快、樂觀健康的心態(tài)，勞逸結(jié)合和積極面對人生，有助于內(nèi)分泌的平衡，減少乳腺增生癥的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

注意飲食健康，適當(dāng)飲用對乳腺有益的食療方，如百合山楂飲、海帶大頭菜、二紅飲、冬瓜薏米湯、烏雞黑菇煲等。