乳腺增生是一種很常見的疾病，一般中年婦女是很容易發(fā)生的。表現(xiàn)為乳房脹痛，乳房結(jié)節(jié)樣改變。

原因分析

這是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，有一定的關(guān)系。雌激素增高引起了水鈉潴留，所以乳房會感覺到脹痛。

舉措建議

如果有乳腺增生，那么平時首先要注意調(diào)整好心態(tài)，要保持樂觀向上的心情，不要焦慮，要注意休息，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，經(jīng)常戶外活動鍛煉身體，如果乳房脹痛比較明顯，也可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來治療的，或者是中醫(yī)推拿，按摩，針灸。