乳腺增生是一種很常見(jiàn)的良性疾病。不是腫瘤，也不是炎癥引起的。這次乳腺組織退行性改變導(dǎo)致的。一般中年婦女是很容易發(fā)生的。

原因分析

乳腺增生的原因可能與雌激素增高有一定的關(guān)系的。另外一些不良的生活習(xí)慣也會(huì)有影響。比如經(jīng)常吃一些大補(bǔ)的東西，經(jīng)常吃避孕藥。生活壓力太大了，經(jīng)常生悶氣。這些都容易發(fā)生乳腺增生的。

舉措建議

那么首先要注意保持良好的心態(tài)，要注意休息，不能熬夜，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，如果乳腺增生比較嚴(yán)重，那么也可以去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行治療的。