雙側(cè)乳腺增生，如果只是乳房輕微疼痛就不用太擔(dān)心，這時(shí)候進(jìn)行心理治療，心理治療也是特別重要的，一定要引起重視，其次結(jié)合西藥進(jìn)行調(diào)理，這樣有利于改善癥狀，平時(shí)注意好乳房衛(wèi)生，避免熬夜。

舉措建議

乳腺增生患者一定要學(xué)會(huì)心理和身體上的調(diào)理，這才有利于身體的恢復(fù)，平時(shí)也可以選擇中成藥來(lái)治療，一般中成藥它具有活血化瘀，疏肝理氣，軟堅(jiān)散結(jié)，調(diào)補(bǔ)氣血的作用，這樣才有利于身體恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)避免熬夜，一定要注意飲食清淡。