乳腺增生是女性常見的乳房疾病，主要臨床癥狀表現(xiàn)為乳房上有硬塊，經(jīng)期乳房脹痛、刺痛等癥狀。

原因分析

乳腺增生疾病常見的主要原因是女性機體內(nèi)分泌失調(diào)引起的，主要是由于女性精神沉郁、生活壓力大等原因引起的。

舉措建議

平時一定要注意休息，多吃一些有營養(yǎng)的蔬菜水果，少吃辛辣等刺激性的食物，少吃膨化食品。每半年到醫(yī)院參加一次體檢，防止病變。

注意事項

穿胸罩的時候一定要以寬松的為主，晚上睡覺的時候一定要摘胸罩，可以適當?shù)膶θ榉窟M行按摩。