乳腺增生會(huì)發(fā)作于各個(gè)年齡的女性，尤其是現(xiàn)在很多食物中激素的含量比較高，很多年輕女性也會(huì)得乳腺增生，不過不用擔(dān)心，乳腺增生是可以治愈并且不會(huì)惡變的。

舉措建議

治療乳腺增生的辦法：

1、首先要調(diào)理好自己的作息習(xí)慣，很多年輕人喜歡熬夜，這是會(huì)影響到我們正常的內(nèi)分泌的

2、飲食上需要注意不要吃油膩、辛辣刺激的食物

3、選擇柔軟舒適的，適合自己的內(nèi)衣，不要穿太緊的內(nèi)衣

注意事項(xiàng)

平時(shí)生活上多加注意，保持心態(tài)的平和，即使患上乳腺增生也不要太擔(dān)心了。