乳腺增生的治療方法是：心理治療，中醫(yī)中藥治療如中藥針灸、乳罩、按摩，西藥治療、手術(shù)治療。

原因分析

乳腺增生是由于精神因素如精神緊張、情緒過于激動(dòng)引起的，當(dāng)然，不良的生活習(xí)慣如人流、不生育、文胸太緊等也會(huì)導(dǎo)致。

舉措建議

建議要多鍛煉身體，勞逸結(jié)合，多休息，避免過度勞累。保持樂觀積極的心態(tài)，放松心情。在飲食上，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配，避免偏食和挑食。