乳腺增生的患者應(yīng)該多吃一些清淡的食物，不要吃油炸類的食物，另外還可以多吃核桃和黑芝麻。

原因分析

由于乳腺增生是因?yàn)榕泽w內(nèi)雌孕激素失衡引起的一種疾病，雌孕激素失衡也和女子的飲食有關(guān)，患了這種疾病后，應(yīng)該以清淡飲食為主，清淡飲食不會(huì)刺激身體的各個(gè)系統(tǒng)，屬于比較溫和的飲食，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂的狀態(tài)。

舉措建議

患了乳腺增生后，平時(shí)多吃核桃和黑芝麻有助于提高機(jī)體調(diào)理雌孕激素平衡的能力。